Εμένα μου αρέσει να αγκαλιάζω και να αγκαλιάζομαι πάρα πολύ:)) Εσάς? Αν ναι, δείτε πόσα καλά σας προσφέρει και….γρήγορα δώστε ένα ζεστό hug στον διπλανό σας!
Η έρευνα που έγινε από το University of Wisconsin at Madison έδειξε πως με την αγκαλιά αυξάνεται η συγκέντρωση της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που βοηθάει τους ανθρώπους να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά. Παράλληλα, μειώνεται η κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες και του άγχους.
Μια καλή αγκαλιά συμβάλλει και στη διατήρηση καλής υγείας, αφού ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα και μειώνει τον πόνο!
Δες επίσης:
Σπορ σαν .... ναρκωτικό!
Αγιουρβέδα - αντιστρές για τους Κάπχα, ή πως να βγω από την κατάθλιψη
Αρώματα σαν φάρμακα. Συνθέσεις για την αρωματική λάμπα
Αναπνοή για την καταπολέμηση της κατάθλιψης- Μπχάστρικα Πραναγυάμα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου