Κύφωση ή καμπούριασμα

Την κύφωση, δηλαδή το καμπούριασμα, μπορούμε να την παρατηρήσουμε παντού: σε έναν εφήβο, σε έναν υπάλληλο που εργάζεται στο γραφείο καθώς, φυσικά, και σε έναν ηλικιωμένο.

Κύφωση είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η φυσιολογική κυρτότητα της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ξεπερνάει τις 40ο. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ώμοι πέφτουν προς τα εμπρός και κάτω, οι ωμοπλάτες εξέχουν προς τα πίσω και η κοιλιά προς τα εμπρός.

Αλλά γιατί γίνεται αυτό; Είναι τυχαίο; Όχι, δεν είναι και μπορείτε να βρείτε τις αιτίες στο αντίστοιχο άρθρο για την ΚΥΦΩΣΗ στην καινούρια μας ιστοσελίδα Myfitcompass!

Επίσης στο Μyfitcompass θα μπορείτε να περάσετε το FIT TEST για να δείτε ποιό είδος προπόνησης είναι ιδανικό για εσάς!