Πώς να ξυπνήσω το πρωί?

1. Η πιο σημαντική συνταγή -  βάζε το ξυπνητήρι κάθε μέρα την ίδια ώρα (ναι, και το σαββατοκύριακο!).  Μπορείς να κάνεις μια μικρή υποχώρηση και να κοιμηθείς μία ώρα παραπάνω την Κυριακή, αλλά το Σάββατο θα πρέπει να είχες  ξυπνήσει την κανονική ώρα.  Όταν θέλεις να αποζημιώσεις την ποσότητα του ύπνου, απλά εκείνη την μέρα θα ξαπλώσεις νωρίτερα.

Ακούγεται τρελό; Για να καταλάβεις γιατί έτσι και να μάθεις άλλα μυστικά ενός ευχάριστου και εύκολου πρωινού ξυπνήματος διάβασε όλο το άρθρο Δεν μπορώ να ξυπνήσω το πρωί στην καινούρια μας ιστοσελίδα Myfitcompass!