Αρώματα σαν φάρμακα. Συνθέσεις για την αρωματική λάμπα

Η αγιουρβέδα χρησιμοποιεί παραπάνω από 300 αρωματικά λάδια. Είναι ένα δυνατό όπλο στην καταπολέμηση του στρες, της κατάθλιψης και της κούρασης. Μερικά λάδια αυξάνουν την ενέργειά σου, ενώ άλλα σε χαλαρώνουν. 

Μερικές συμβουλές:
1) Χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε λάδι για μασάζ ή για την αρωματική λάμπα πρέπει πάντα να θυμάσαι πως είναι προτιμότερο να πάρεις λιγότερο λάδι παρά να βάλεις υπερβολική ποσότητα.
2) Οι έγκυες γυναίκες καθώς και τα παιδιά κάτω από 7 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αρωματικά λάδια.
3) Μην βάλετε το αρωματικό λάδι κατευθείαν πάνω στο δέρμα- αυτό μπορεί να προκαλέσει κάψιμο. Ανακατέψτε, καλύτερα, μερικές σταγόνες με μια βάση από ελαιόλαδο.
4) Αν χρησιμοποιείτε αρωματικό λάδι στην κρέμα σας (για παράδειγμα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας), μην βγαίνετε αμέσως στον ήλιο- πολλά λάδια καθιστούν το δέρμα σας ευαίσθητο στην ακτινοβολία.
5) Διατηρείστε τα αρωματικά λάδια σας σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος.
Μερικά παραδείγματα συνθέσεων για την αρωματική λάμπα
*Βάλτε στην αρωματική λάμπα σας λίγο νερό και προσθέστε αρωματικό λάδι (2 σταγόνες για κάθε 5 τετραγωνικό μέτρο του δωματίου) 

Για την κρεβατοκάμαρα (αφροδισιακή σύνθεση)
Λεβάντα, πορτοκάλι, λεμόνι, περγαμόντο, ιλάνγκ-ιλάνγκ

Για το γραφείο (σύνθεση για την αυτοσυγκέντρωση και την πνευματική δουλειά)
Λεμόνι, δενδρολίβανο, πεύκο, γκρέιπφρουτ, μέντα

Για την πρακτική γιόγκας (σύνθεση χαλάρωσης)
Μανταρίνι, μέντα, πορτοκάλι

Για την αύξηση της ανοσίας
Ευκάλυπτος, λεβάντα, μέντα, πεύκο

Επισκεφτείτε την καινούρια μας ιστοσελίδα Μyfitcompass!