Όταν ακούτε τη λέξη «ισορροπία»,
πιθανώς φαντάζεστε μια γυμνάστρια πάνω στη δοκό ή έναν σέρφερ και δεν σκέφτεστε
πως, γενικά, χρειάζεται να έχουμε καλή ισορροπία στην καθημερινή μας ζωή (ή, αν
το πούμε πιο επιστημονικά, να έχουμε καλό νευρομυϊκό συντονισμό).
Ο νευρομυϊκός συντονισμός είναι η
συνεργασία του νευρικού και του μυϊκού συστήματος για την εκτέλεση κάποιας
κίνησης.
Φανταστείτε πως έχετε πατήσει μια
φλούδα μπανάνας και πέφτετε. Τι γίνεται καθώς πέφτετε και τι είναι ιδιοδεκτική προπόνηση διαβάστε στην καινούρια μας ιστοσελίδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου