Οι 3 σωματοφύλακες που εμποδίζουν τη συσσώρευση του λίπους

Οι παρακάτω ουσίες μας βοηθάνε να χάνουμε λίπος. Πρέπει, λοιπόν, να τις γνωρίζουμε προσωπικά! Επιτρέψτε μας να σας τις συστήσουμε:

* Κερσετίνη - Πού να την βρω; - Μαύρο τσάι 

* Ρεσβερατρόλη - Πού να την βρω; - Σταφύλια, όλα τα μούρα 

* Φαινολικά οξέα - Πού να τα βρω; - Φακές

Δες επίσης:

Η ορμόνη που μας παχαίνει

Πώς μπορεί η έλλειψη ύπνου να σε οδηγήσει στην αύξηση του βάρους.