Στην υγειά μας!?? ή Πόσες θερμίδες καταναλώνω με το ποτό μου?

Όλα τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πολλές θερμίδες. Γι' αυτόν τον λόγο μπορεί να έχεις πάρει μερικά κιλά το καλοκαίρι χωρίς να έκανες σημαντικές «παραβάσεις» στη διατροφή σου. 

Όταν ξαναβγείς, πάρε το θέμα με τις θερμίδες που καταναλώνεις με το ποτό σου πιο σοβαρά και κάψε τις την επόμενη μέρα!

*** πόση ώρα θέλεις για να κάψεις τις θερμίδες με την πρακτική InForce Yoga (μέτρια ένταση) ή με jogging.

Δες επίσης:

Πόσες θερμίδες καταναλώνω με τον καφέ μου

Δες πόσες θερμίδες καις καθημερινά ενώ οδηγείς, μαγειρεύεις ή κάνεις έρωτα